テニスコラム

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コロナに負けるな!テニスを安全に再開するには ~① 持ち物~

お久しぶりです。Setuです。 非常事態宣言が一部の県で解除され、多くのテニススクールがレッスンを再開し始めることになると思います。 また、レンタルコートも再開する県もあると思いますので、テニス欲が溜まっている皆様にはす […]

テニスを長期間行わない時の用具の保管方法!

10秒でわかる目次 長期間テニスをしない際の用具ケア方法ラケットのストリングは切っておく保存場所は高温多湿は避ける新品のボールは極力開けない状態で保管さいごに 皆様こんにちは。Setuです。 テニスを快適に行うにあたって […]

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ストリングのゲージ(太さ)による打球感の違い!

10秒でわかる目次 はじめに:ゲージとはゲージにごとのメリット・デメリット太めのゲージ(1.25mm~)メリットデメリット細めのゲージ(~1.25mm)メリットメリットおわりに 皆様こんにちは。Setuです。 今回は、ス […]

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家でのイメトレはプロの試合が最適!? 筋トレwith動画視聴のススメ

10秒でわかる目次 筋トレ:腕ではなく体幹と太ももメイン大きい筋肉は太ももと背中にあり体幹とスクワットで十分?一般的なスクワット 5秒×10回 2セット 所要時間 約3分体幹 1分×3セット 所要時間 約5分頻度:現実的 […]

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プロの試合日程は7勤0休??秋田志帆プロ選手の試合出場予定

皆様こんにちは。Setuです。 Contents1 プロテニスプレーヤーって??2 秋田 志帆プロについて3 秋田プロのツアー参加試合予定3.1 2020年2月3.2 2020年3月3.3 2020年4月3.4 2020 […]

意外と困る、ガット張替え時のストリングの取り方

10秒でわかる目次 ストリングが切れたら出来るだけ早く縦糸と横糸どちらも切った状態にするストリングを切った後ストリングが抜けないときのやり方用意するもの方法NGな例例1・グロメットの外側から無理やり取ろうとする例2・全部 […]

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ストリングの種類、たくさんあって分からない、、ストリングの種類と打球感、耐久性について!

皆様こんにちは。Setuです。 以前ラケットの選び方に関する記事を投稿いたしました。今回はもっとわかりづらい、「ストリング」に関する違いを紹介します。なお、今回の投稿は具体的にこのストリングがいい!というよりも、この種類 […]

プロテニスツアーの仕組みって??

10秒でわかる目次 GSってなに?ATPとWTAって何?ATPに関して各ランクの有名な試合WTAに関して各ランクの有名な試合おわりに追記 皆様こんにちは。Setuです。今回はプロテニスツアーについてです。 GSってなに? […]

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ラケットで最も体に近い場所!オーバーグリップの種類や特徴について

10秒でわかる目次 オーバーグリップとはオーバーグリップは巻いた方が良い?オーバーグリップを巻くメリットオーバーグリップを巻くデメリットグリップ交換頻度オーバーグリップの種類ウェットグリップドライグリップおわりに 皆様こ […]

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意外と難しい!?自分に合ったラケットの選び方!!

10秒でわかる目次 ラケット選びの前にはじめに知っておきたいこと基本スペックラケット選び!! 候補選び編長さは27inch一択フルスイングした際に良いラケットではなく、リラックスして打った際に良いラケットを選ぶラケットフ […]

テニスは生涯スポーツ!怪我を防止する心がけ一覧

10秒でわかる目次 テニスは生涯スポーツ怪我防止のための心がけプレー前に必ず体操腕だけで力んでボールを打たない打点を後ろで取らないプレー後も必ず体操おわりに 皆さまこんにちは。setuです。 テニスは生涯スポーツ テニス […]

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なぜシングル巧者は、クロスラリーが多いのか

10秒でわかる目次 シングルスにおけるポジショニング相手が真ん中にいる場合相手がコート端にいる場合なぜクロスラリーが多用されるのか理由その1・コートの距離が長い理由その2・ポジショニングがとりやすいストレートに打つべき時 […]

中々勝てない、そんな方へ!テニス草大会初勝利に向けた心構え4選!

10秒でわかる目次 試合初勝利に向けて!意識すべきこと4選相手のスーパープレーを引きずらない自分からの失点を減らす同じ戦法でずるずると試合を進行しない大事なポイントこそ強気おわりに どうもこんばんは。Setuです。 今回 […]

初級者こそ試合に出るべき!?試合に出ることによる3つのメリット

10秒でわかる目次 試合に出ることによる3つのメリット自分の課題が明確になり、練習がはかどる試合があることで普段の練習のモチベーション増加につながるテニス仲間がたくさん増えるおわりに 皆さんこんにちは。Setuです。突然 […]

自宅でテニスのイメージトレーニング!Youtubeを活用してレベルアップ

10秒でわかる目次 雨の日や休憩時間にもできる練習って?Setuが選ぶ!おすすめテニスYoutuber3選マチュー先輩ともやんテニスChAgstyle tennisおわりに 雨の日や休憩時間にもできる練習って? どうもこ […]

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初めて試合に出る方必見!!!テニスの試合のポイント数え方

10秒でわかる目次 試合のゲーム形式〇ゲーム先取 ノーアドバンテージ〇セットマッチ デュースあり試合のポイントの数え方タイブレークのポイントの数え方おわりに 皆さんこんにちは。Setuです。 今回は試合に初めて出場される […]

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テニスがうまくなりたい皆様必見!テニススクールの選び方

10秒でわかる目次 テニススクールに悩んでいる方へテニス始めたいけど、どこに行けばいいかわからないサークルに入ってみたものの中々上達しないスクールに入っているが今の環境で上達するかわからないおわりに 皆様こんにちは。Se […]

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